讲到自律，很多人的第一个想法就是，我要找个自律的榜样做标杆。 于是立马下载超多APP，跟着关注某些运动减肥up主，励志要么瘦要么死，但却拿着手里的薯片羡慕别人的好身材； 或看着屏幕里在学习的别人，十分亢奋，立马捧起书，却不想短短几秒的功夫就被书催眠了。 接下来我们讲一点枯燥的“硬道理”，让你头脑风暴，相信对你一定是很有帮助的，……
